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3 effektive Trainingsmethoden für den Fettabbau

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Der Schnee ist schon fast weg, aber der Winterspeck immer noch an den Rippen.

Testen Sie diese 3 Trainingsmethoden für die optimale Strandfigur!

HIIT: High Intensity Interval Training. Die Kombination aus hochintensiven Intervallen mit langsamen Regenerationsphasen, ist das optimale Training für den Fettabbau!

CrossFit: verbrennt nicht nur Fett und strafft Gewebe, sondern steigert auch die Kraft und Ausdauer.

Kickboxen /Boxen: poliert nicht nur das Selbstbewusstsein auf, sondern kurbelt auch die Fettverbrennung ordentlich an.

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