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News

Betriebsferien

Der Sommer zieht ins Land und auch wir machen ein paar Tage Urlaub. Vom 27.07 – 12.08.2018 gibt es keine geführten Kurse und das Gym bleibt geschlossen. Ab Montag 13.08.2018 sind wir wieder für euch da.   Für alle die trotzdem trainieren möchten. Hier ein paar kurze Workout’s ohne viel Ausrüstung. Equipment: Timer, Springseil, Klimmzugstange,…
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Murph Challenge

Am Samstag 26.Mai um 10:00 Uhr starten wir die Murph Challenge 2018! Die Challenge wurde durch die Hinterbliebenen von Lt. Michael Murphy ins Leben gerufen. Navy Seal Lt. Murphy ist durch eine selbstlose Tat am 28.07.2005 in Afghanistan gefallen. Das Workout hat Michael Murphy selbst kreiert. Er taufte es aufgrund der Weste, Body Armour. Crossfit…
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Sport Ernährungs Seminar

Am 1.Dez.2017 findet bei uns im CrossFit Starforce ein Sporternährungs Seminar statt. Der Eintritt für Members ist frei. Für alle anderen Teilnehmer 25 Fr.  

Das Oberwallis hat 3 neue Schweizermeister im Kickboxen

Am Samstagabend 28. Okt.17 hat in der Briger Simplonhalle die diesjährige Schweizermeisterschaft im Kickboxen stattgefunden. Neben den nationalen Titelkämpfen in den verschiedenen Gewichtsklassen wurde auch ein Profi-Weltmeisterschaftkampf nach den K-1 Regeln ausgetragen. Fünf Oberwalliser Kämpfer standen im Finale, drei konnten sich einen Titel sichern. Der erste Kampf am Freitagabend war ein Prestige-Fight nach den K-1 Regeln…
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Erfolgsmeldung

Innerhalb von ein paar Monaten hat Manuel sein Gewicht von 88 auf 71 Kilo reduziert. Sein Erfolgs Rezept: Gezieltes Training, (CrossFit/Hiit und Kickboxen), ausgewogene Ernährung hartes Training und eiserne Disziplin. „No shortcut’s or magic pills“!!!! Keine Wunder Supplemente, sondern Disziplin und harte Arbeit. Wir sind stolz auf Dich!    

Dutch Muay Thai Seminar

Am 16.Sept.17 wird James McSweeney ein Muay Thai Seminar bei uns im Gym geben. Zeit: 13:00 bis 16:30 Uhr Das Seminar ist für alle Levels, Frauen und Männer (Keine komplett Anfänger). Inhalt: Intensives Techniktraining mit Partnerübungen in Schutzausrüstung. Eigene, komplette Schutzausrüstung mitnehmen. Anmeldung unter info@starforce.ch McSweeney Seminar

3 effektive Trainingsmethoden für den Fettabbau

Der Schnee ist schon fast weg, aber der Winterspeck immer noch an den Rippen. Testen Sie diese 3 Trainingsmethoden für die optimale Strandfigur! HIIT: High Intensity Interval Training. Die Kombination aus hochintensiven Intervallen mit langsamen Regenerationsphasen, ist das optimale Training für den Fettabbau! CrossFit: verbrennt nicht nur Fett und strafft Gewebe, sondern steigert auch die…
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Erster WAKO Sparrings Treff

Am 4.03.17 nahmen 45 top motivierte Kickboxer und Kickboxerinnen  die Chance wahr, mit Gleichgesinnten aus der ganzen Schweiz in bester Atmosphäre und auf hohem Niveau zu trainieren.

Fitness Trends 2017

2017 führte das American College of Sports Medicine (ACSM) zum elften Mal ihre alljährige Umfrage zu den aktuellsten Fitnesstrends durch. Ziel der Studie ist es, eine Prognose für das kommende Jahr zu geben: Welche Trends werden sich in der Fitness- und Sportbranche durchsetzen? Die Ergebnisse Die Resultate der Studie 2017 scheinen einige Trends des Vorjahres zu bestätigen, 8 Themen…
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