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Kategorien: Training

Unsere Fitness Gruppen Kurse:

Kickboxen: Beim Kickboxen werden Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit entwickelt. Grosser Wert wird auf die Formung der Willenskraft und Disziplin gelegt, zudem hilft Kickboxen zur Steigerung des Selbstvertrauens.

Boxen: Beanspruch sämtliche Muskelgruppen, hält Fit und macht Spass. Fordert Körper und Geist.

CrossFit: Fit werden und Spass haben in einer tollen Trainingsgruppe.

HIIT: Hochintensives intervall Training, ideal zum Fettabbau.

Personal Training: Individuell. Flexibel. Effektiv. Zeitsparend.

Kinder Kickboxen: Für Kinder von 7 -12 Jahren.

Kinder CrossFit: Für Kinder von 7 -12 Jahren.