Ernährungscoaching - Starforce Gym Brig

Ernährung’s Coaching

Unser Online Ernährung’s-Coaching Programm orientiert sich and den neuesten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft und basiert auf den Grundlagen von Marktführer Precision Nutrition. Die langfristige Veränderung von Gewohnheiten und Verbesserung der täglichen Handlungen seitens Ernährung, Training und Lifestyle sind unser Hauptziel.

Für alle Neukunden machen wir, wenn möglich einen Eingangscheck bei uns im Gym.

Beim Eingangscheck werden verschiedene Messungen, unter anderem Mobilitätstest’s und eine Körperfettmessung mit dem InBody durchgeführt, füllen dann einen Gesundheitsfragebogen aus und definieren Deine Ziele. Danach entscheiden wir gemeinsam, welche Kombination von Ernährungsberatung und Training für Dich am besten passt, um Deine Ziele zu erreichen.

Die drei Säulen zum Erfolg

Ernährung

Im Ernährungs’s Coaching analysieren wir mit verschiedenen Fragebögen und Messmethodenden Deine körperlichen und psychischen Vorrausetzungen, welche die Grundlage für dieses Ernährungs Coaching bilden. Ernährungsumstellungen bringen die besten Resultate wenn Sie mit zielgerichtetem Training kombiniert werden.
Basis Paket mit 3 Termine.
Mehr Infos auf Anfrage

Training

Für alle Neukunden machen wir, wenn möglich einen Eingangscheck bei uns im Gym.
Beim Eingangscheck werden verschiedene Messungen, unter anderem Mobilitätstest’s und eine Körperfettmessung mit dem InBody durchgeführt, füllen dann einen Gesundheitsfragebogen aus und definieren Deine Ziele. Danach entscheiden wir gemeinsam, welche Kombination von Ernährungsberatung und Training für Dich am besten passt, um Deine Ziele zu erreichen.

Lifestyle Optimierung

Wie gut schläfst du? Wie energiegeladen bist du? Wie effizient sind deine Alltagsroutinen? Bist Du häufig erkältet? Viele Faktoren haben Einfluss auf deinen Livestyle.